Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 68,49g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Льняное Масло, 36 Копеек Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Активиа Йогурт Классический , Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Зеленые Оливки, Утиное Мясо, Фасоль Белая. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Отруби Ржаные, Овсяные Отруби, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pichenyuwka
|