Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 84,16g | Karb: 95,52g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Jaca, Peito de Frango, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Feijão Preto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita (15g), Norfrutas Açaí Especial, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Verde Campo Lacfree, Morangos, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Camponesa Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|