Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 38,23g | Karb: 29,80g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Camembert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Makan Malam: Balsamico, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Be Light Schafskäse, Eisbergsalat. lagi...
|
|
2731 kkal
|
Latihan:
Panahan - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liselottevonne pfalz
|