Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1405 kkal
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Lemak: 22,89g | Prot: 94,01g | Karb: 212,67g.
Makan Pagi: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Markal Graines de Chia, Mangues, Kiwi, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Makan Siang: Gerblé Levure Diététique, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Pommes Gala, Delisse Faisselle 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Potiron, Maille Moutarde au Miel, Sucrine. Makan Malam: Myrtilles, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Protein Cheese Smoked, Provamel Soya Cuisine, Markal Levure Maltée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lentilles, Céleri, Carottes, Oignons, Huile Végétale de Colza, Maille Moutarde au Miel, Sucrine. Camilan/Lainnya: Pommes Gala, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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