Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 98,67g | Prot: 90,08g | Karb: 15,55g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский, Миндально-маскарпонные блинчики, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки, Торчин Майонез Европейский, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, жареный овечий сыр. Makan Malam: Кофе, Venta Сливки 35%, Fish House Филе Трески, пюре из цветной капусты, Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Давай нам фото сливочного пюре из цветной капусты:)))
30 Jan 18 oleh anggota: zedko1986
|
Привет, сделала сегодня пюре из цветной капусты!!!! Ела с жареной треской. Очень очень вкусно! Огромное спасибище! Завтра доедаю. Ням. Как заливать фото????
30 Jan 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Выбираешь вкладку "главная", там где писанина всех отображается. В самом верху фотоаппарата иконка. Тык на нее, выбираешь в какой прием пищи загрузить. Потом будет окно фото, рядышком с фото есть иконка, как старая пленка фотика свернутая. Выбираешь это и заливаешь из галлереи. Но можешь и сразу фотать и заливать. В конце, когда уже выбрала фотку, прокручивай до конца - там можно что нибудь написать еще:)
30 Jan 18 oleh anggota: zedko1986
|
спасибо, попробую! а как мне свои фотки залить сюда? хочу вам себя показать, фотография же ускорит встречу (ну, в смысле, чтобы вам меня тоже увидеть, познакомиться по всей форме).
31 Jan 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Прямо из галереи чтоб залить, надо на свернутую пленочку нажать. Попробуй.
31 Jan 18 oleh anggota: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|