Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 92,67g | Karb: 142,06g.
Makan Siang: Гранат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Makan Malam: Яичница, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Русский Узор Нектар Морковный с Мякотью. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lida101830
|