Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 105,24g | Karb: 203,16g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Добряна Молоко 2,5%, Розумний Вибір Семя Льна, Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Постный Борщ, Сметана 15%. Makan Malam: Чай, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Зеленая Фасоль. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Лента Курага без Косточки, Каждый День Финики Сушеные, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Миндаль, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|