Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 67,13g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Каждый День Зефир Ванильный, Липтон Зеленый Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Яичница. Makan Malam: Наш Лидер Овощи для Жарки, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды, Грецкие Орехи, Агуша Пюре Яблочное, Расти Большой Печенье Детское. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaer4583
|