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Guten Morgen, so nun ist schon wieder Dienstag. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag. Lasst es euch gut gehen und denkt auch mal 10 min an euch😊🙋♀️😊☕
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1075 kkal
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Lemak: 42,59g | Prot: 75,69g | Karb: 95,51g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Aldi Harzer Käse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: K-Classic Schwarzwurzeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Schinken Schnitzel, Gut & Günstig Sonnenmais, Gekochtes Ei, Butter, Leicht und Fit Mozzarella Light, Europäische Weintraubensorte. Camilan/Lainnya: Rührkuchen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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