Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 46,58g | Karb: 111,21g.
Makan Siang: Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam dan 30 menit, Duduk - 7 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|