Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 109,88g | Karb: 119,46g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Гречка Гречка Отварная. Makan Siang: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Camilan/Lainnya: Сильпо Грейпфрут . lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan константин елекс
|