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96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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809 kkal
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Lemak: 36,55g | Prot: 21,76g | Karb: 102,25g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Birnen, Clementinen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mondamin Mehlschwitze. lagi...
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3537 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Immerhin was weg! Guten morgen
29 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
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Sorry , das liegt bestimmt am nahendem Vollmond..
29 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
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29 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 😘
29 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
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Guten Morgen. Wie gross war denn des Schäufele am Wochende? Macht dir ganz schön zu schaffen. Aber nix desdotrotz, schau dass es wieder abwärts geht. Häng dich nei. 😘
30 Jan 18 oleh anggota: schnorra
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na Ernesto...die Kurve zurück finden bitte...ich bemüh mich auch gerade...
30 Jan 18 oleh anggota: suska16
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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