|
Sylvia
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 110,68g | Prot: 78,57g | Karb: 25,58g.
Makan Pagi: Koffie (Oploskoffie), Aroy-D Kokosmelk. Makan Siang: AH Bloemkool Rijst, AH Broccolirijst, Lucy Kokosolie Vloeibare, John West Wilde Roze Zalm Graatloos, AH Olijfolie Extra Vierge. Makan Malam: AH Citroensap Biologisch, Colon Clean Psylliumvezels Naturel, Raw Super Food Kokosolie, Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Camilan/Lainnya: Italiaanse Worst, Bleekselderij, Fage Greek Yoghurt, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Gemberpoeder, Kurkuma, Chilipoeder, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Pur Natur Greek Style Yoghurt. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|