Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 73,50g | Karb: 218,02g.
Makan Pagi: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Makan Siang: Zwiebelsuppe (Konserviert, Kondensiert). Makan Malam: Ketchup, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|