Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 63,60g | Karb: 274,74g.
Makan Pagi: Помидоры, Болгарский Перец, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрутоняня Витаминный Салатик, Морковь. Makan Malam: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Пятерочка Сыр Тильзитер, Grow Food Запеченная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Клементины. Camilan/Lainnya: Агуша Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Окей Груша Конференс, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|