|
👍 доброе всем утро!!! И урааа!! Перешагнула 69,0!!!!
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 60,00g | Karb: 163,34g.
Makan Pagi: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы 🦅, Бодрость Мультизерновые Хлопья. Makan Siang: Компот, Капустный Салат, Рыбные Котлеты, Ашан Сухарики-Гренки. Makan Malam: Хлеб, Растительное Масло, Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Конфета, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|