Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1007 kkal
|
Lemak: 19,33g | Prot: 44,53g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Belvita Belvita Maçã e Canela. Makan Siang: Maguary Suco de Caju, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Maguary Suco de Caju, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Ameixas, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micontini
|