Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 59,47g | Karb: 166,16g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Boiled Egg. Makan Siang: Chop't Red Onion, Pecan Nuts, Italian Salad Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Beets, Beet Greens, Gorgonzola Cheese. Makan Malam: Trader Joe's Low Fat Chinese Style Salad with Chicken, Trader Joe's Low Fat Chinese Style Salad with Chicken. Camilan/Lainnya: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pop Secret Light Butter Popcorn, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peasy3
|