Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 38,95g | Karb: 10,40g.
Makan Pagi: 法國藍絲可Lescure AOP頂級發酵無鹽奶油, Nature's Agro 椰子油, 咖啡. Makan Siang: 炸豬排, Costco 酪梨油, 菠菜, Costco Kirkland 台灣帶皮豬五花 [ 不吃皮 ], 食藥署統計 芹菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 琦琦123
|