Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 39,40g | Karb: 43,93g.
Makan Pagi: Coco Seco. Makan Siang: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Ovo Frito. Makan Malam: Couve Refogada, Leite de Coco, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danyelle Costa
|