Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2012
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 49,77g | Karb: 196,28g.
Makan Pagi: Raisins, Oatmeal, walnuts, skim milk. Makan Siang: popcorn, egg, Gumbo. Makan Malam: Watermelon, Coleslaw dressing, Almonds, Cranberries, spinach, corn on the cob. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaLea
|