Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
165,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 87,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 63,01g | Karb: 75,04g.
Makan Pagi: Bresso Grüner Pfeffer, Bresso Feine Kräuter, Wasa Mjölk, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Porree, K-Classic Gouda Geraspelt, Nudeln (Gekocht), Purland Schweinegulasch, Bratensoße. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5570 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|