Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 111,19g | Karb: 93,82g.
Makan Pagi: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо (Целое), Избенка Молоко Цельное, Сыр Монтерей, Белый Хлеб. Makan Siang: Избенка Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Кинза, Чеснок, Epica Йогурт Натуральный. Makan Malam: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кинза, Красные Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|