Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 69,88g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café, Tirolez Queijo do Reino, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Subway Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa de Ovo. Makan Malam: Limonada, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Camilan/Lainnya: Mamão. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|