Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 59,19g | Karb: 23,47g.
Makan Pagi: Café, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Makan Siang: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ajornadadapolly
|