Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 82,29g | Karb: 133,38g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Makan Malam: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. Camilan/Lainnya: Portakal, Bal, Zencefil, Limon, Eti Karam Bitter, Altın Lezzetli Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silentwarrior21
|