|
Diet itu gampang.
Yang susah itu nahan godaan makanan🙇
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 16,39g | Prot: 23,75g | Karb: 77,50g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kubis Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Buah Naga, Nanas Potongan (Manis, Beku). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
bener bgtz, ap lg godaan ngemilll
29 Jan 18 oleh anggota: puspitaria
|
29 Jan 18 oleh anggota: Ranirc_
|
29 Jan 18 oleh anggota: anggrainimurti
|
bner.. apa lagi aku suka nyemil biskuit/roti rasanya susah bgt move on dri itu. 😭
29 Jan 18 oleh anggota: Tri widiyarti
|
gorengan....😱 duhhh syusah g makan itu 😂😢😢
|
Ternyata ga cuma aku doang yang suka ngemil 😂
29 Jan 18 oleh anggota: Ranirc_
|
susahnya pas istirahat temen2 pada jajan semua dan makanannya enak2 semua haha
29 Jan 18 oleh anggota: hendriwhyn
|
apalagi godaan terberat selalu dateng dari orang2 terdekat..😂😂😂
29 Jan 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
Tenggak terus air putih biar gak kegoda 😂
09 Jul 18 oleh anggota: Umurifa Afinah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranirc_
|