Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 21,70g | Prot: 77,63g | Karb: 120,06g.
Makan Pagi: Лимон, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Российский, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Яичный Белок. Makan Malam: 4UZE Печенье Протеиновое, Куриная Грудка, Соевый Соус, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Fazer Сухарики Темная Рожь, Fazer Сухарики Темная Рожь, Сгущенка, Molli Творог 1,8%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krikstonm
|