Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 84,67g | Karb: 181,29g.
Makan Pagi: Венский Цех Пирожное Песочное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Зеленый Чай, Greenfield Чай Черный, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Makan Siang: Глобус Сочник с Творогом, Greenfield Чай Черный, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Филе Куриное с Овощами. lagi...
|
|
3192 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 10 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|