Daftar  |  Masuk
İnceliyorduuuu ;)
64,6 kg Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.    Sisa: 2,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2018:
1090 kkal Lemak: 45,38g | Prot: 42,70g | Karb: 130,77g.   Makan Pagi: Gün Kurusu. Makan Siang: Turşu, Roka Marulu, Mercimek Çorbası, Kısır. Makan Malam: Sütaş Ayran, Feast Elma Dilim Patates, Feast Elma Dilim Patates, Büyük Hamburger. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

67 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 102
Komentar 
Vuuuu tebriklerrr🤗 Benim katmer işi yattı  
29 Jan 18 oleh anggota: TuBaaTuuBa
slm.lar bir sey ogrenmek istiyorum profile resim nasil eklenir ? 
29 Jan 18 oleh anggota: dvttnr
Google fatsecret.com gir en altta tam site tıkla yolu bulursun😁 
29 Jan 18 oleh anggota: TuBaaTuuBa
thanks 👍👍 
29 Jan 18 oleh anggota: dvttnr
Oo lalalala diyetisyenden geliyorum ama 10 günü geçti tartılmamıştım😄 çok aç kaldım valla ama karşılığı oldu çok şükür☺️☺️ ve bu akşama kaçamak hakkı kazandım😍 tekliflere açığım😂 
29 Jan 18 oleh anggota: EllissaA
Ne kadar kaçamak çok mu kaçamak ona göre dusunelim😁 
29 Jan 18 oleh anggota: TuBaaTuuBa
Tek öğün, kola yerine ayran ve sos olarak sadece ketçap kullanma şartı ile istediğini seçebilirsin :)) 
29 Jan 18 oleh anggota: EllissaA
Olmadı bu kaçamak dediğin haftalık olmali;D Bekle özgür abim yeni kabuğuna alışmaya çalışıyor gelince ona sorariz😂 
29 Jan 18 oleh anggota: TuBaaTuuBa
Özgür abinin yeni kabuğu mu:))) Deri değiştirmiştir o :P Benim işim var tatlım, akşam yemeğine kadar siz düşünün ben akşam gelir kontrol ederim; mutabakat sağlayın ama çekimser kalmayalım:D Öpüldün :* 
29 Jan 18 oleh anggota: EllissaA
😗Eliff 
29 Jan 18 oleh anggota: TuBaaTuuBa
Murat ciğer hafif değil mi ya:/ Zaten diyete uygun o, daha terbiyesiz birşeyler önerin :))) 
29 Jan 18 oleh anggota: EllissaA
Waaaaw 😊😍 Harikasın Tebrikler 👏 👏 👏  
29 Jan 18 oleh anggota: serap_öğretmen73
Kac gunde verildi bu 2 kilo 
29 Jan 18 oleh anggota: Ö.BüLBüL
Bravo tatlıma 💕 
29 Jan 18 oleh anggota: slnbyrm
ben demiştim, o tatlişko terimi doğru değildi :) 
29 Jan 18 oleh anggota: skywolf23
Tebrikler.Büyük gelişme👌 
29 Jan 18 oleh anggota: Gamze1410
Öncelikle kocaman tebrikler.👏👏👏👏 Şu dinleme dediğim diyetisyenin numarasını alabilir miyim? İşe yarıyor sanki 🤔🤔🤔 
29 Jan 18 oleh anggota: hasantav
Oooo Elif Hanım tebrik ederiz bizimde katkımız vardır diye düşünüyorum teşekküre gerek yok lütfen bizim için zevk :P 
29 Jan 18 oleh anggota: amimad
Ben pizza diyorum kaçamak olarak :) Lazanya derdim ama sos var :)  
29 Jan 18 oleh anggota: amimad
Elif bu başarıyı akşama birbuçuk adana yanında da peynirli künefe ile kutlamak farz oldu 😉😂 
29 Jan 18 oleh anggota: skywolf23

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan EllissaA


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.