|
Попробую методику снижения калорий, проще говоря меньше жрать
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 88,86g | Prot: 107,31g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Чай, Сливочное Масло, Гречка. Makan Siang: Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Чай, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый, Чай. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Meller Шоколад и Мята, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|