Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 81,05g | Karb: 124,29g.
Makan Pagi: Bauducco Koalas, Xarope, Miss Croc Fitas de Coco, First Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Dolce Gusto Mocha. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Molho Ranch para Saladas, Alface, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Bauducco Torrada Light (1), Pepino Japonês, Quatá Queijo de Coalho, Macedo Filezinho Sassami. Camilan/Lainnya: Chope, Nugali Premium 70% Cacau, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|