Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
484 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 53,55g | Karb: 20,40g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Clight Suco, Tirolez Mussarela, Tirolez Mussarela, Patinho. Camilan/Lainnya: Hué Leite Condensado Diet, Royal Gelatina Zero. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricia.llacerda
|