|
можно кидаться камнями
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 53,21g | Karb: 102,70g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе Эспрессо, Epica Йогурт Гранат-Малина. Makan Siang: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Избенка Пюре из Капусты Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Русский Узор Нектар Морковный с Мякотью, Русский Узор Нектар Морковный с Мякотью, Зеленый Чай, Макдоналдс Салат Овощной. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lida101830
|