|
Ещё чуточку вниз) а так хочется не чуточку, а "Ого! ты так похудела!!!""")))
Всем хороших отвесов)))
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 157,18g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Печень Говяжья, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Вятушка Творог 3%, Семена Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Маленькие шаги постепенно складываются в один большой результат. - Я всегда себя так мотивирую, когда отвес маловат.
29 Jan 18 oleh anggota: Мусита
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mvknyazeva1412
|