Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
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73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1143 kkal
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Lemak: 43,78g | Prot: 75,96g | Karb: 107,90g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Nescafé Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Stevia, Canela, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Tomates, Hacendado Chopped de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Makan Malam: Hacendado Almendra Frita, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Camilan/Lainnya: Té (Infusión), Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. lagi...
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362 kkal
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Latihan:
Treadmill - 12 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 23 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gatede
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