Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 33,10g | Prot: 69,30g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Ener Bio Weizenkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Äpfel, Birnen. Makan Siang: Milkana Gouda Leicht, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Edeka Suppengemüse, Meica Geflügel Würstchen (30g), Kartoffeln, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Camilan/Lainnya: Kamps Streuseltaler. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
29 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
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29 Jan 18 oleh anggota: schockokrossi
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29 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
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29 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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29 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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29 Jan 18 oleh anggota: Gemella2005
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29 Jan 18 oleh anggota: Cocktailnase
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29 Jan 18 oleh anggota: 24Shana
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Morgen zusammen. Die Erkältung hat mich um Griff, die nächsten Tage bleib ich dann nach der Arbeit auf Couch. Tut auch mal gut. Euch allen nen schönen Tag 😄
29 Jan 18 oleh anggota: ClaRe51
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Sejarah Berat Badan ClaRe51
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