Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 90,69g | Karb: 211,86g.
Makan Pagi: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Грецкие Орехи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Barilla Макароны. Makan Malam: William Lawson's Виски, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дижонская Горчица, Помидоры. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|