Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 127,59g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брокколи на Пару, Куриное Филе. Makan Malam: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Тюменьмолоко Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. lagi...
|
|
341 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @muayulia_chervova
|