Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 138,19g | Karb: 381,45g.
Makan Pagi: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Морковь. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Жито, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Makan Malam: Яблоки, Морковь, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Жито. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|