Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 146,97g | Karb: 143,15g.
Makan Pagi: 牛油果, 燕麥, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Siang: 無糖冰茶, 芭樂, 糖, 洋蔥, 紫甘藍, 芹菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 海帶芽, 玉米筍, 豆干, 小黃瓜, 萵苣. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|