Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 91,11g | Prot: 66,06g | Karb: 23,68g.
Makan Pagi: Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Baby Spinach, Williams Sausage Country Sausage (Mild), Scrambled Egg. Makan Siang: Tone's Onion Powder, Paprika , Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chicken Breast. Makan Malam: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Camilan/Lainnya: Great Value Medium Black Olives, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|