Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4243 kkal
|
Lemak: 175,11g | Prot: 167,78g | Karb: 520,17g.
Makan Pagi: Kawa z Cukrem, Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka), Wedel Biała Czekolada, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Koło Serek Wiejski, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Pizza z Mięsem. Camilan/Lainnya: Biedronka Cola Original, Tutti Batonik Twarogowy. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|