Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 69,97g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Кофе, Мистраль Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Селедка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Сметана, Свекла Вареная, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Landers Сыр Famiglia 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Индейкой и Бобовыми. Camilan/Lainnya: Чай, Slakon Конфета Желейная , Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SolOlgaLeon
|