Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 89,69g | Prot: 63,25g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: Крем на Торт Кудряш, Паштет, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Белый Хлеб, Мёд, Уксус, Укроп, Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Суп с Фрикадельками из Куриного Филе,Цветной Капустой,Горошком,Морковью. Makan Malam: Сметана, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Санта Бремор Икра Мойвы, Блины на Кефире. Camilan/Lainnya: Рыжик (Домашний). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|