Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 60,82g | Karb: 156,05g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Camembert, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Crefée Mit Paprika & Chili. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Knorr Kräuter Soße. Camilan/Lainnya: Birnen, Lebkuchen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|