Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 92,45g | Karb: 114,06g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Makan Siang: Wildreis (Gekocht), Куриная Печень с Луком( Жареная/Тушеная без Масла), Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Naturreis (Gekocht). Makan Malam: Fisch Kotelett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Alnatura Ghee, Kiwi, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Heidelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene K.
|