Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 294,49g | Karb: 45,50g.
Makan Siang: 雞腿（不吃皮）, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: 高麗菜, 秋葵（冷凍）, 玉米筍, 紅蘿蔔, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 海帶芽, 小黃瓜, 杏鲍菇, 番茄, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|