Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 48,88g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Tarte aux Pommes. Makan Siang: Champignons, Carottes Cuites, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Leffe Blonde, Danone Danio Framboise, Beurre (Salé), Pain Blanc, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
il me reste encore 3 kg et demi à perdre pour sortir du surpoids.
28 Jan 18 oleh anggota: guanguine62
|
Vous allez y arriver ! Tout comme moi (à 2 kg d'un IMC normal)
💪💪💪😊
28 Jan 18 oleh anggota: Ebabragus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guanguine62
|