Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 76,18g | Karb: 188,08g.
Makan Pagi: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bornier Горчица Дижонская, Яблоко Желтое, Компот, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Кошкинское Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Банан, Кошкинское Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Три Правила Томатный Суп с Сельдереем, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ламбер Сыр 50%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Hula Hoop - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 27,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|